꿀팁69 휴지통에서 삭제한 파일 복구 프로그램 Recuva(레쿠바) 사용법 다운로드 알려드려요 SD카드나 USB 외장하드에서 실수로 파일을 삭제했던 경험 많이 있으실 것 같습니다. 힘들게 작업했던 과제나 중요한 파일이 삭제 되었을 때 어떻게 해야할지 모르는 분들이 많을 것 같습니다. 그래서 오늘은 삭제파일 복구하는 프로그램인 레쿠바(Recuva)에 대해서 알려드릴려고 합니다. 삭제파일 복구 프로그램 Recuva(레쿠바) 설치하는 방법 검색사이트에서 레쿠바를 검색하시면 바로 나옵니다. 연관검색어에 보시면 복구파일로 유명하다는 것을 알 수 있습니다. 클릭을 하시고 설치를 해줍니다. 설치를 완료하고, 실행하게 되면 첫번째 화면과 같이 뜹니다. 먼저 Next를 클릭해주세요. 그러면 두번째와 같은 화면이 뜨게 됩니다. 위에서 부터 모든파일, 이미지, 음악, 문서, 동영상, 압축파일, 이메일파일을 선택해서 .. Life생활정보/유용한 정보 2017. 1. 14. 2017년 알바비 최저시급 주휴수당이란? 의미, 계산기와 계산하는방법 조건 총정리 주휴수당이란? 주휴수당은 이 주휴일에 하루치 임금을 별도 산정하여 지급해야 하는 수당을 말합니다. 근로기준법 제55조에 따르면 1주일 동안 소정의 근로일수를 개근한 노동자에게 1주일에 평균 1회 이상의 유급휴일을 주어야 하고, 이를 주휴일이라 합니다. 주휴일은 상시근로자 또는 단기간 근로자에 관계 없이 15시간 이상 근무한 모든 근로자가 적용되상이 됩니다. 주휴수당 조건으로는 일주일간 근로시간이 총 15시간이상이여야 하고, 정해진 근로일수를 결근없이 이행해야합니다. 많은사람들이 일주일에 40시간 이상 일하는 사람만 이 주휴수당에 해당된다고 알고있지만, 일주일에 15시간 이상 근무하면 시간에 비례해서 주휴수당을 지급해야 하는 것이 원칙입니다. 2017년 최저시급? 2016년 최저시급은 6470원이였습니다... Life생활정보/유용한 정보 2017. 1. 14. 손과 발이 차가운 이유 수족냉증에 좋은 차, 의심할 수 있는 질병 치료 원인 손발이 차가운 수족냉증이란? 흔히 주변에서 손발이 차가운 사람들을 많이 볼 수 있습니다. 수족냉증은 손발 체온이 유난히 낮고 차가운 것이 대표적인 증상 중 하나입니다. 춥지 않고 따뜻한 실내에서도 손발이 계속 차갑고 시리다면 수족냉증 증상일 수 있습니다. 손발뿐만 아니라 무릎, 허리, 아랫배 등도 함께 시리고, 땀이 계속해서 나 체온을 올리는 것이 어려운 증상도 수족냉증에 걸리면 나타나는 증상입니다. 해당 부위 피부가 하얗거나 푸르게 질리는 증상과 손발 시림이 심하다 못해 감각이 둔해지는 것 등도 수족냉증에 해당됩니다. 수족냉증이 심해지면 두통이나 현기증, 생리 불순, 손발의 떨림 등도 겪을 수 있습니다. 수족냉증의 원인? 수족냉증의 원인은 여러 가지로 분석됩니다. - 위장의 좋지 않아 체력이 떨어지거나.. Life생활정보/건강한 정보 2017. 1. 13. 손목이 아플때, 손목터널증후군 증상 예방법 치료법 요즘 손목을 많이 쓰다 보니 가끔 손목이 아린 경우가 있습니다. 요즘에는 스마트폰을 자주 만지다 보니 손목이 아픈경우가 많습니다. 손목터널증후군이란? 최근에는 손을 많이 사용하는 주부나 미용사, 피부관리사, 컴퓨터를 자주 사용하는 직장인에게 많이 나타나는 증상입니다. 손목부위에는 손가락을 움직이는 힘줄과 신경이 지나가고 이를 둘러싸고 보호하는 일종의 관(터널)이 있습니다. 그런데 손으로 들어가는 신경(정중신경)이 손가락을 움직이는 힘줄인 수근관(손목터널)에 눌려서 압박되면 손저림, 감각저하 등의 증상이 나타나게 되는데, 이것이 바로 손목터널증후군 또는 손목수근관증후군입니다. 손목터널증후군은 보통 중년 이후 여성, 비만, 노인, 당뇨병, 만성신부전으로 투석받는 환자에게 흔하게 발생하고 있고, 때로는 임신중.. Life생활정보/건강한 정보 2017. 1. 11. 2016년 귀속 연말정산 홈택스 간소화서비스 기간 사용방법 알아보자 13월의 월급 2017년이 되었습니다. 이제 많은 분들이 13월의 월급일지, 세금일지 궁금해 하시는 분들이 많으실 것 같습니다.연말정산 신고기간은 3월 10일까지로, 보통 회사에서는 1월에서 2월사이에 마무리를 짓는 경우가 많습니다. 조회가능한 기간은 위와 같이 1월 3일부터 가능하며 마감은 3월 10일까지 입니다.근로자 기초자료 등록 및 공제신고서 다운로드기간 중 1월 16일부터 1월 24일의 기간동안에는 18시부터 24시까지 이용 가능하며, 25일은 중지를 할 예정이라고 합니다. 게다가 이 시기에는 부가세신고가 있기 때문에, 홈텍스 접속이 많이 지연될 것 같으니 주의하시기 바랍니다. 홈텍스에서 연말정산 탭을 누르면 조회가 가능하며, 근로자는 16일부터 조회가 가능하다고 합니다. 회계사사무실 중에서 더존을 사용하는 .. Life생활정보/유용한 정보 2017. 1. 10. 해조류섭취, 당뇨병 예방에 도움이 되는 음식 미역 다시마 김 해조류 기능 이 해조류가 건강에 좋은 식재료라는 것은 잘 알려져 있습니다. 이 해조류가 최근 질병관리본부에서 해조류 섭취가 당뇨병 발병을 줄일 수 있다고 6일 발표했는데, 이러한 해조류 섭취는 열량과 당부하지수가 낮아지고 항산화영양소가 풍부해 섭취시 당뇨병을 예방하는 중요 요소로 작용하고 있다고 합니다. 당뇨병 예방에 도움이 되는 해조류 ◎ 해조류 당뇨병에 좋은 음식 - 미역, 다시마 사람들이 대부분 잘 알고 있는 음식 중 하나인 미역과 다시마에는 해조류에서 볼 수 있는 각종 미네랄성분을 포함하여 비타민역시 풍부하며 각종 항산화 효소가 풍부해서 최근 발표된 논문에 따르며 열량과 당부하지수가 낮은 제품으로 역시 미역과 다시마가 뽑혔으며 국민건강영양조사를 통해 미역, 다시마 뿐만 아니라 김역시 이러한 효과를 볼 수 있다.. Life생활정보/건강한 정보 2017. 1. 8. 겨울철 걸리기 쉬운 장염, 원인과 증상 예방방법 좋은음식 빨리낫는방법 요즘과 같은 추운 겨울철, 감기바이러스 독감이 유행하고 있습니다. 추운 날씨에 더욱 더 활기를 갖는 바이러스가 많은데, 추운 날씨의 영향으로 실내에서 생활하는 시간이 많아져 각종 호흡기 및 소화기 감염의 원인 병원체들이 쉽게 전파될 수 있는 환경이 조성되어 더욱 기승을 부리고 있습니다. 또한 노로 바이러스, 인플루엔자 같은 일부 바이러스는 낮은 온도에서 활동성이 더욱 왕성해진다고 하는데, 그 중 하나가 바로 겨울장염 증상입니다. 겨울철 장염의 증상과 원인? 장에서 발생한 염증성 질환인 장염은 여름철과 겨울철에 유행합니다. 그런데 이 여름철 겨울철 장염은 전혀 다른 원인에 의해 발생합니다. - 여름철 장염은 소위 '식중독'에 의해 발생하는 세균성 장염이 대부분을 차지합니다. 포도상구균, 살모넬라균, 대장균.. Life생활정보/건강한 정보 2017. 1. 8. 겨울철 현대인 여성 남성의 흔한질병 치질의 초기증상과 예방하는 방법 사무직 근로자나 수험생 또는 택시나 버스운전기사 등 오래앉아있는 생활습관을 가진 직업군에서 많이 발생하는 것이 바로 치질입니다. 임산부에게도 자주 발생을 한다고 하는데, 출혈, 가려움증, 통증 등 다양한 증상을 동반합니다. 방치를 할 경우에는 일상생활에 큰 불편함으로 이어질 수 있어서 평소에 예방하는 습관과 초기치료가 중요하다고 합니다. 치질의 증상 1. 출혈 가장 대표적인 증상이 바로 출혈입니다. 배변 시 선혈이 묻어나오는 출혈이 발생하는데, 선홍색 또는 맑은 붉은색 출혈이 발생한다고 합니다. 화장지에 살짝 묻어나오는 정도 부터, 주사기로 쏘듯이 다량의 출혈이 되는 등 다양하게 나타난다고 합니다. 지속적으로 반복이 된다면 의심을 하고 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 치질의 증상 2... Life생활정보/건강한 정보 2017. 1. 7. 무릎관절이 아플때, 도움되는 좋은 운동 5가지 무릎관절이 아픈 이유? 무릎관절이 아픈이유는 무릎관절염, 류마티스 등의 다양한 이유로 인해 통증이 생깁니다. 무릎이 삐걱거리는 느낌과 함께 뼈가 서로 부딪히는 소리가 나오게 되는데, 사고나 운동으로 인한 부상, 유전적인 요소, 비만등의 체질적인 요소로 인해 이런 증상이 생긴다고 합니다.무릎관절이 아프게 되면 우리가 무릎을 굽힐 때 통증이 생기면서 무릎을 굽히는 동작을 취하는 것이 무서워해 무릎 주변에 있는 근육이 가늘어지면서 힘이 없어지게 되고, 이뿐만 아니라 계단을 이용 할 때 무릎 부분이 쑤시게 되면서 통증이 나타날 수 있습니다. 무릎관절에 도움되는 운동 1. 걷기 걷기 운동은 가장 손쉽고 무리없이 누구나 할 수 있는 운동입니다. 무리하는 것은 좋지 않고 가볍게 산책하신다라고 생각하시고 걷기만 하면 .. Life생활정보/유용한 정보 2017. 1. 6. 겨울철 환절기 독감과 감기 발생원인 구분법 예방법 조심해야하는 이유 요즘 겨울철 독감 혹은 감기 때문에 고생하시는 분들이 많습니다. 제 주변에도 많이들 감기 때문에 고생하고 있습니다. 독감과 감기의 구분법? 감기와 독감은 유사면서도 차이점이 있습니다. 하지만 독감 같은 경우, 일반적 감기와 증상이 비슷한데 오래 앓게되면 폐렴 이외 합병증으로 사망까지 할 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다. 특히나 독감은 피로감을 동반한 고열에 감기증상과 관절통, 근육통, 오한을 동반하고 심한경우 독감에 의한 폐렴과 뇌수막염 등 합병증 발생위험이 큽니다. 독감과 감기의 발생원인? 감기와 독감은 발생원인에 따라 다릅니다. 감기는 끊임없이 변종을 일으키는 200종이 넘는 바이러스를 원인으로 하는 것이고, 독감의 경우 주로 인플루엔자 바이러스로 발생을 하는 것입니다. 감기 : 콧물 김치 인후통을.. Life생활정보/건강한 정보 2017. 1. 6. 머리카락이 빠져요, 원형탈모 증상과 원인 초기증상 도움되는 좋은음식 치료 샴푸 총정리 최근 젊은사람은 물론, 여성분들도 원형탈모로 고생하시는 분들이 있습니다. 이러한 원형탈모는 초기라고 생각이 될 때 반드시 제대로 치료를 해야만 하는데, 원형탈모의 대표적인 증상은 흔히 아시다시피 머리 정수리쪽에 100원짜리 동전크기만한 것이 생겼거나 혹은 생기려고 하는 것이라고 할 수 있습니다. 원형탈모의 원인? 탈모에 원인은 여러 종류들이 있습니다. 하지만 지금의 현재 사회에 있어서 머리카락이 빠지는 이유, 원형탈모가 생기는 대표적인 이유는 바로 환경호르몬과 생활에서 나오는 스트레스가 주 원인이라고 합니다. 그리고 또 다른 이유로는 자가면역질환의 일종이라고 합니다. 면역세포가 본인의 모세포를 공격해서 발생하는 질환인데, 이러한 원형탈모 초기라고 생각이 될 때는 제대로 치료하는 것이 중요하다고 합니다. .. Life생활정보/건강한 정보 2017. 1. 5. 호흡곤란증후군 증상과 원인 예방음식 알아보자 호흡곤란증후군 원인 호흡곤란증후군의 원인으로는 아래와 같이 있습니다. ◎ 심한 외상 등 많은 조직 손상◎ 여러 가지 원인의 쇼크◎ 심부전증◎ 위 내영물의 기도 흡입◎ 패혈증, 수혈 부작용◎ 폐혈전증◎ 양수 색전증◎ 소모성 혈액 응고 장애◎ 급성 췌장염 등의 원인 호흡곤란증후군 증상 호흡곤란증후군은 간단히 설명드리자면, 심장 기능 이상 외의 원인으로 갑자기 심한 호흡 곤란증상이 생기는 것 입니다. 호흡곤란증후군은 RDS (respiratory distress syndrome) 라하여 정상 폐포의 내면에 존재하는 표면활설물질이 결여하기 때문에 호흡곤란을 나타내는 질환이고, 재태주수 34이하의 미숙아, 제왕절개 만출아, 당뇨병 모체의 산아에게 많이 발생합니다. 또한 생후 3~4시간 이내에 빈호흡, 함몰호흡, .. Life생활정보/건강한 정보 2017. 1. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
