머리카락이 빠져요, 원형탈모 증상과 원인 초기증상 도움되는 좋은음식 치료 샴푸 총정리

최근 젊은사람은 물론, 여성분들도 원형탈모로 고생하시는 분들이 있습니다. 이러한 원형탈모는 초기라고 생각이 될 때 반드시 제대로 치료를 해야만 하는데, 원형탈모의 대표적인 증상은 흔히 아시다시피 머리 정수리쪽에 100원짜리 동전크기만한 것이 생겼거나 혹은 생기려고 하는 것이라고 할 수 있습니다.

원형탈모의 원인?

탈모에 원인은 여러 종류들이 있습니다. 하지만 지금의 현재 사회에 있어서 머리카락이 빠지는 이유, 원형탈모가 생기는 대표적인 이유는 바로 환경호르몬과 생활에서 나오는 스트레스가 주 원인이라고 합니다. 그리고 또 다른 이유로는 자가면역질환의 일종이라고 합니다. 면역세포가 본인의 모세포를 공격해서 발생하는 질환인데, 이러한 원형탈모 초기라고 생각이 될 때는 제대로 치료하는 것이 중요하다고 합니다.

원형탈모의 초기증상?

원형탈모 자가진단법

- 두피의 어느 한 부위가 집중적으로 가렵다

- 비듬이나 각질이 많이 생긴다.

- 가려운 부분의 모발을 당겼을 때, 4-5가닥 이상 쉽게 빠진다.

- 소아원형탈모를 경험한 적이 있다.

- 갑상선질환을 경험한 적이 있따.

- 아토피피부염과 같은 알러지증상을 동반하고 있다.

-손/발톱이 잘 부서지거나 모양이 이상하다.

이 중에서, 5가지 이상이 해당될 경우 탈모를 의심할 수 있다고 합니다.

탈모를 예방하는 방법 1. 샴푸

탈모 증상이나 그에 대한 두려움이 있을 때는 먼저 가지고 있는 샴푸부터 바꾸는 것이 좋습니다. 시중에 나와있는 샴푸들 중에서 화학성분이 가장 적은 것이나 탈모 예방을 할 수 있는 것을 사서 쓰는 것이 좋습니다. 요즘 계면활성제가 안들어있는 샴푸, 혹은 천연 계면활성제 샴푸들이 시중에 많이 나와있으니 이러한 것들을 사용하는 것이 좋습니다.

탈모를 예방하는 방법 2. 음식

첫번째로, 검은콩이 탈모를 예방하는데 도움이 많이 됩니다.

검은콩에는 탈모를 일으킨다고 알려져 있는 DHT(디하이드로테스토스테론)를 억제하는 이소플라보노이드라는 성분이 함유되어 있어 탈모를 예방하는데 도움이 된다고 합닌다.

두번째로, 달걀도 탈모를 예방하는데 좋은 음식이라고 합니다.

완전영양식품으로 알려져 있는 달걀도 탈모예방에 도움이 됩니다. 달걀에는 지방과 단백질의 정상정인 신진대사를 이루도록 돕는 비오틴이 풍부한데, 이 성분은 건선이나 탈모증을 개선해 건강한 모발이 유지되도록 돕는 역할을 한다고 합니다.

세번째로, 미역과 같은 해조류도 탈모예방에 도움이 됩니다.

미역이나 다시마와 같은 해조류에는 모발의 영양성분인 요오드와 철, 칼슘등이 풍부하게 함유되어 있기 때문에, 두피의 신진대사를 높여주어 모발건강을 지키는데 많은 도움이 된다고 합니다.

마지막으로, 솔잎도 탈모예방에 좋은 음식중에 하나입니다.

솔잎은 담즙의 분비를 촉진시켜 탈모예방에 좋을 뿐만 아니라 비타민A와 비타민C, 비타민K, 엽록소, 칼슘, 철분등이 풍부해 모발건강을 지키는데도 많은 도움이 된다고 합니다.