Life생활정보170 빈혈의 증상과 원인 치료법 도움이 되는 음식 운동 알려드려요 빈혈의 증상과 원인? 대표적인 빈혈 증상은 피로입니다. 초기에는 매우 경증이여서 발견되지 않을 수 있는데, 피로감 이 외에도 다음과 같은 증상이 빈혈의 대표적인 증상입니다. - 쇠약감- 창백한 피부- 빠르거나 불규칙적인 심장박동- 숨이 참,가슴 통증- 어지러움- 인지능력 장애- 팔다리의 저린 감각이나 차가움- 두통 빈혈은 흔한 혈액학적 이상이지만 특히 여성과 만성 질환을 가진 사람들에서 발생 가능성이 높은것으로 알려졌습니다. 원인에 따라 다양한 종류가 있을 수 있으며, 일시적일 수도 장기간 있을 수도 있습니다. 또한 경증에서부터 중증까지 다양한 증상으로 나타날 수 있습니다. 빈혈의 증상이 의심되면 병원에 가서 상담을 받는 것이 좋습니다. 빈혈은 심각한 질병의 한 징후일 수 있기 때문에, 결코 가볍게 생각.. Life생활정보/건강한 정보 2017. 1. 28. 2017년 1월 28,29,30일 설특집 TV영화 편성표 방영시간 총정리 1월 28일 방송예정 설특선 영화 우선 28일에 방송될 영화들입니다. 다작을 했던 강동원의 영화가 두편이나 방송이 됩니다. 시간이 흘러도 여전히 사랑받는 영화 쿵푸 팬더를 비롯해 검사외전, 검은 사제들이 방영이 된다고 합니다. 검사외전은 SBS에서 오후 20시 45분에, 검은사제들은 tvN에서 오후 22시 40분에 방송이 됩니다. 이 두가지를 이어서 보면 정말로 눈호강이 절로 될 것 같습니다. 그리고 EBS에서 우주전쟁과 KBS2에서는 특별수사: 사형수의 편지가 방송이 된다고 합니다. 1월 29일 방송예정 설특선 영화 28일에 이어 쿵푸팬더 2가 방송이 됩니다. 그리고 시간이 흘러도 여전히 사랑받는 사운드 오브 뮤직과 스플릿, 아홉살인생, 싱스트리트가 방송이 되고, 요즘 핫한 남자 공유의 용의자도 방송이.. Life생활정보/핫이슈 2017. 1. 28. 명절 추석 설 제사상 차례상 차리는 방법 총정리 2017/01/26 - [Life생활정보/유용한 정보] - 설, 추석, 명절 제사 지방쓰는 방법 총정리 작성예시 설이나 추석과 같은 명절 혹은 제사때 제사상을 차려야 합니다. 하지만 1년에 몇 번 있던 일이다 보니 우왕좌왕하는 경우가 많습니다. 할아버지나 할머니가 제사상을 차리다가 갑자기 돌아가신 이후에 제사상을 기억하는 사람이 없어서 당황 해 했던 기억이 있습니다. 그래서 제사상(차례상)을 차리는 방법을 총 정리를 하도록 하겠습니다. 제사상 차리는방법 총정리 먼저 제사상 차리는 방법입니다. 위는 일반적인 제사상 차림입니다. 집안 가풍에 따라서 조금씩 차이가 있으니 참고만 하시는 것이 좋습니다. 차례상차림의 예시입니다. 성균관 제례 연구위원회에서 위와 같이 기준을 제시하였고, 집안마다 차이가 있다고 하더.. Life생활정보/유용한 정보 2017. 1. 27. KBS MBC SBS 2017년 1월 27일 방송예정 설특집, 生리얼수업 초등학교쌤, 발칙한 동거, 걸그룹대첩 가문의영광 방송시간 일정 날짜 총정리 우주소녀 트와이스 명절이 코앞으로 다가왔습니다. 게다가 대체휴일까지 있어 황금휴일인 이번 설. 설하면 설특집 예능을 빼놓을 수 없습니다. 바로 오늘 방송될 주목할만한 3사 예능 3가지를 알아보도록 하겠습니다. SBS 生리얼수업 - 초등학교쌤 오후 5시 50분부터 방송. 오늘 27일 SBS에서 방송될 예능은 바로 설 파일럿 '生리얼수업-초등학교쌤'입니다. 오후 5시 50분부터 방송이 됩니다.위 프로그램은 한국어 수준 평균 6세 외국인 아이돌에게 초등학생이 한글선생이 되어서 한글을 가리쳐주는 프로그램이라고 합니다. 출연자는 외국인아이돌 강남, 슈퍼주니어-M 헨리, f(x) 엠버, 세븐틴 디에잇, NCT 텐, 트와이스 모모가 출연한다고 합니다. MBC 설특집 발칙한 동거 27일 오후 5시 45분, 토요일 11시 15분 방송예정.. Life생활정보/핫이슈 2017. 1. 27. 설, 추석, 명절 제사 지방쓰는 방법 총정리 작성예시 지방이란? 지방은 제사상의 주인을 뜻합니다. 즉, 제사를 모시는 대상자를 말하는데요. 영정이 있으면 영정만 놓아도 되지만 영정이 없으신 경우, 지방쓰는법에 따라 지방을 쓴 후 제사상 제일 위에 올려놓으시면 됩니다. 지방의 한자 정리 고(考) : 돌아가신 아버지를 일컫는 말 비(妣) : 돌아가신 어머니를 일컫는 말학생(學生) : 벼슬하지 않은 일반인을 일컫는 말, 벼슬한 경우에는 관직명을 씁니다.유인(孺人) : 죽은 부인을 일컫는 말부군(府君) : 돌아가신 아버지, 혹은 돌아가신 조상을 존칭하는 말 기본제사 지방쓰는 방법 지방의 길이는 22cm, 넓이는 6cm 정도가 적당하며 직사각형으로 자른 후 모서리를 둥글게 오려서 사용합니다. 한장에 지방에는 세로쓰기로 왼쪽은 남자조상, 오른쪽에는 여자조상을 쓰면 됩.. Life생활정보/유용한 정보 2017. 1. 26. 컴퓨터, 인터넷 속도가 느릴때, 빨라지게하는 방법 고클린 사용법 다운로드 알려드려요 컴퓨터, 인터넷 속도가 느릴때, 빨라지게 하는 방법 고클린 저는 현재 기존 크롬을 사용하고 있습니다. 크롬이 편리하다는 점도 있지만, 기존 익스플로어는 너무 느려서 사용하기가 불편하기 때문인데, 회사컴퓨터는 그럭저럭 빠른편이지만 집의 컴퓨터는 너무 느리고 바이러스를 먹었나? 라는 생각이 들정도였습니다. 그래서 인터넷 속도를 빠르게 할 수 있다는 고클린을 깔아보았는데, 깔기 전과 비교하여 훨신 빠른속도로 인터넷을 할 수 있었습니다. 고클린은 무료로 다운받을 수 있습니다. ▶고클린 무료 다운로드 바로가기 클릭 설치를 할 때, 광고가 같이 깔리지 않다는 점도 편리하고, 금방 설치가 된다는 점도 무척 편리한 것 같습니다. 인터넷 속도, 컴퓨터 속도를 빨리하기 위해서 3가지를 클릭하셔야 합니다. 하드디스크 최적화.. Life생활정보/유용한 정보 2017. 1. 25. 겨울철 외투 아우더 셀프 손세탁 팁 패딩 코트 무스탕 겨울 아우더를 매번 세탁소에 맡기자니 비용많이 부담이 되지만 겨울 외투는 소재가 다양한 만큼 그 관리법도 까다롭기 때문에 세탁법에도 고민이 많습니다. 겨울코트나 재킷은 캐시미어, 울, 폴리에스테르 등 혼방 섬유인 경우가 많은데, 캐시미어나 울 100% 소재인 경우에는 반드시 드라이클리닝을 해야 하지만, 50% 정도 혼방된 소재일 때는 손세탁이 가능합니다. 세탁을 하기 전 주의사항 겨울 아우더는 소재가 다양한 만큼 관리법도 까다롭습니다. 자주 세탁할수록 옷감이 조금씩 손상될 수 밖에 없으므로 평소 보풀이나 얼룩 관리를 해주는 것이 좋습니다. 첫번째, 손세탁시에는 중성세제를 희석한 미지근한 물에 꾹꾹 누르듯이 세탁한 후 구김이 생기지 않도록 수건으로 눌러 물기를 제거해야 합니다. 두번째, 세탁시간은 되도록 .. Life생활정보/유용한 정보 2017. 1. 24. 겨울철 과일 종류별 배, 딸기, 사과, 감, 귤 보관하는 방법 겨울철 과일 보관하는 방법 첫번째로, 배를 보관하는 방법에 대해서 알려드리겠습니다.배를 보관할 때, 주의해야 할 점이 있습니다. 바로 에틸렌 가스를 배출하는 사과, 토마토 등의 과일과 함께 보관하면 배의 과육이 물러지기 때문에 따로 보관해야한다는 점을 주의해야 합니다. 시원한 배는 수분이 많은 과일입니다. 그렇기 때문에, 습기가 차는 것을 방지하기 위해 신문지로 포장을 한 후, 비닐봉지로 한번 더 밀봉을 하여 공기 접촉을 차단해주고 냉장보관하는것이 좋습니다. 두번째로, 사과입니다.사과를 보관할 때에는 사과의 당도와 수분이 오랜시간동안 유지하기 위해 신문지나 랩, 지퍼백, 위생봉지 등으로 낱개 포장해 보관하는 것이 좋습니다. 이때, 만약 영하2도이하에서 장기간 보관할 경우에는 사과가 얼어서 갈색으로 변할 .. Life생활정보/유용한 정보 2017. 1. 23. 눈 보호용 PC 블루스크린 차단 프로그램 모니터 화면 밝기조절 f.lux 사용방법 눈에 피로감을 주는 Blue, 블루스크린 차단프로그램 RGB (Red, Green, Blue) 중 눈에 피로를 주는 색이 Blue라고 합니다. 스마트폰 어플에도 블루스크린 차단프로그램이 있듯이, PC에도 블루스크린을 차단하는 프로그램이 있습니다. 실제로, 눈보호프로그램이라고 검색을 하시면 바로 나오는 것이 바로 f.lux라는 프로그램 입니다. 블루스크린 차단 프로그램 f.lux 바로가기 f.lux 사용하는 방법 무료 다운로드 버튼을 눌러서 설치를 해줍니다. I Agree버튼을 누르면 설치가 금방 완료됩니다. 첫 실행을 한 화면입니다. 설치를 했으면 설정을 해야하는데, 위에 있는 Settings버튼을 눌러줍니다. Daytime은 낮에 원하는 색 온도 조절버튼이고, At night은 밤에 원하는 색 조절버튼.. Life생활정보/유용한 정보 2017. 1. 20. 모바일 스마트폰게임 추천 리니지M 출시일과 사전예약방법 알려드려요 현재 핫한게임 리니지2레볼루션에 이어 리니지M이 출시된다는 소식이 들려왔습니다. 현재 리니지 홈페이지에서는 리니지M이 곧 출시될 것을 알려주고 있었는데, 사전예약만의 특별한 혜택이 언제나 있었기 때문에, 미리 사전예약 방법에 대해서 알고 가야겠습니다. 리니지M 출시일과 사전예약방법 현재 핫한게임 리니지2 레볼루션은 저녁시간대에 접속을 하려면 1000명 넘게 대기중인 날이 많습니다. 그만큼 인기가 많은 게임인데, 그러다보니 곧 출시될 것 같은 리니지M도 정말로 기대가 됩니다. 현재 리니지M 사전예약이나 출시일에 대해서는 아직까지 정확한 공지사항이 없습니다만, 리니지2레볼루션이 너무나 많은 인기를 끌고 있다보니, 서둘러 출시를 하려고 하는 것 같습니다. 올해 상반기에 출시한다고 합니다. 리니지M 예약은 카카.. Life생활정보/핫이슈 2017. 1. 19. 뱃살을 빼는 좋은습관 10가지와 원인 다이어트 찌는 것은 쉽지만 빼는 것은 쉽지 않은 뱃살, 365일 걱정이 되는 것이 바로 뱃살이라고 생각을 합니다. 뱃살의 원인? 뱃살이 생기는 원인은 크게 음주, 흡연, 동물성 지방의 과다 섭취로 인한 서구화된 식생활, 불규칙한 식습관, 운동부족, 스트레스 등 잘못된 생활 식습관 때문이라고 할 수 있습니다. 첫번째, 스트레스스트레스를 받게 되면 분비되는 호르몬인 코티졸은 복부 지방 합성률을 증가시키고 수분 대사를 방해하여 부종을 발생시키며 간의 기능을 둔화시켜 신진대사가 원활하게 이뤄지지 못하게 한다고 합니다. 우울증, 스트레스 등 심리적인 요인은 우리 몸에서 다양한 변화를 일으켜 결국 에너지 균형을 무너뜨리고 비만이 되기 쉽습니다. 두번째,술 알코올알코올은 1g당 7kcal의 열량을 가지고 있는 고에너지원으로 .. Life생활정보/건강한 정보 2017. 1. 18. 국민은행 카드 보험 스타뱅킹 영업시간 총정리 2016/12/16 - [Life생활정보/유용한 정보] - KB국민카드 새로워진 노리체크카드 발급후기 혜택 리뷰 직장에 다니시는 분들은 점심시간을 이용해서 보통 은행에 방문을 많이 합니다. 하지만 자주 사용해도 모르는 것이 운영시간인데, 이용하다 제한이 되면 당황해 하는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 영업시간에 대해서 총정리를 하려고 합니다. 국민은행 영업시간 국민은행 영업점 운영시간은 오전9시부터 오후4시 까지 입니다. 이 외에도 국민은행 특화점포가 있는데, 이때 특화점포란 영업시간이 오전9시부터 저녁7시까지 운영하는 곳을 말합니다. 이곳에서 할 수 있는 업무는 통장을 개설하거나 카드신청, 인터넷 뱅킹 등등 일반적인 업무를 볼 수 있습니다. 이런 특화점포는 몇군데 밖에 없습니다. 국민은행 강남중앙지점.. Life생활정보/유용한 정보 2017. 1. 18. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 15 다음
