Life생활정보170 변비에 좋은 음식 과일 해결방법 꿀팁 한방에 탈출하자 변비에 좋은 음식 과일, 해결방법 꿀팁 , 한방에 탈출하자 겨울철에는 춥고 아무것도 하기 싫어지는 계절인 것 같습니다. 집에서 웅크려있고 수분섭취도 잘 안하고 운동도 잘 안하다보니 변비가 오는 분들 있습니다. 이런 분들을 위해 변비에 좋은 음식을 소개해 보려고 합니다. 변비약은 만성 변비를 유발할 수도 있으니 약을 먹기보다는 변비에 좋은 음식들을 섭취해서 변비 탈출해 보는 것이 좋습니다. 물론, 가장 기본적인 방법은 물을 많이 마셔주는 것이라고 합니다. 사과 변비가 심하신 분들은 아침 식사로 사과 한 알과 우유 한 컵을 마셔보는 것을 추천합니다. 아침사과가 금사과라는 말이 있을정도로 아침에 먹는 사과는 몸에 정말 좋은데, 변비에도 도움이 된다고 합니다. 사과에는 수용성 식이섬유인 '펙틴'이 함유되어 있는.. Life생활정보/건강한 정보 2017. 2. 14. 33세 몽골여성과 8번째 결혼 유퉁은 누구인가? 여덟번째 결혼으로 화재가 된 유퉁 이른아침부터 놀라운 소식이 들려와서 실시간 검색 1위를 했습니다. 바로 유퉁의 8번째 결혼소식이였습니다. 유퉁은 올해 만 60세로, 다음달 12일 몽골여성 모이(27)씨와 공개결혼식을 올린다고 전해졌습니다. 포털사이트의 뉴스에 따르면, 부산 서면 부산시민공원에서 콘서트형식의 야외웨딩으로 치러진다고 합니다. 여덟번째 결혼식이지만, 대중에게 알려진 일곱번째 부인이 사실 여덟번째 부인이라고 합니다. 현재 같이 살고있고 딸은 7살이라고 합니다. 유퉁은 누구? 유퉁은 연극배우출신으로 지난 1987년 영화 "나그네는 길에서도 쉬지 않는다"를 통해 스크린에 데뷔한 배우입니다. 미술과 직접 작곡을 하고 노래를 하는 가수이기도 하며 작가라고도 합니다.최근에는 연기활동보다는 사업과 예능출.. Life생활정보/핫이슈 2017. 2. 14. 사용하고 남은 약 의약품 (시럽, 연고, 알약, 소화제, 가루약 등) 적절하고 올바른 보관방법 사용하고 남은 약, 어떻게 보관할까? 꼭 상비하고 있어야 하는 약이 바로 해열제, 연고와 같은 약이라고 생각합니다. 이런 상비약을 사용하고 난 후에는 어떻게 보관하고 계시나요? 약을 먹을 때 만큼이나 보관하는 방법 또한 중요한데, 오늘은 이러한 상비약 보관하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 시럽류 보관하는 방법 주로 항생제 시럽은 냉장고에 보관한다고 합니다. 하지만 해열제와 같은 시럽은 실온에 보관해야 한다고 합니다. 이외에 시럽들을 냉장 보관을 할 때에는 아이들의 손에 닿지 않는 높은 곳에 보관하는 것이 좋으며 개봉 후 유효기간을 알기 위해서 약품 설명서를 꼼꼼히 읽어보고 약을 보관할 때같이 보관하는 게 바람직합니다. 연고 보관하는 방법 연고는 개봉 후 6개월 이내에 사용해야 한다고 합니다. 특.. Life생활정보/유용한 정보 2017. 2. 13. 문희준 소율 오늘 2월 12일 결혼, 20주년 콘서트 크래용팝 관람 태도 논란, 결혼자금, 손편지, 해명글 전문 1세기 아이돌 문희준, 크래용팝 소율 오늘 12일 결혼 1세기 HOT의 문희준과 크래용팝의 맴버였던 소율이 오늘 12일 결혼식을 올렸습니다. 행복해야하는 결혼식에 20주년 콘서트와 관련하여 입에 오르내리고 있습니다. 구설수로 오르고 있는 말은 문희준의 20주년 콘서트가 결혼비용 마련을 위해 준비한 것이 아니냐는 말이였습니다. 앞서 팬들은 소율을 비롯한 크래용팝 맴버들이 콘서트장에 나타나 헤어롤을 말고 음식물을 섭취하는 것은 물론 난간에 발을 올리며 방해를 했다 라고 주장했습니다. 그의 팬들이 20회에 달했던 20주년 콘서트의 티켓 가격, 그리고 공연장 규모 등을 지적하면서 이용한 것이 아니냐는 지적이였습니다. 콘서트 티켓 값이 올랐지만 공연도 별로였고 장소도 협소했다고 합니다. 이와 같은 논란에 문희준은.. Life생활정보/핫이슈 2017. 2. 12. 급여계산기, 2017년 연봉 실수령액 계산방법 급여 계산하는 방법 알아보자 월급이 들어오는 날 만큼 기쁜날이 또 없습니다. 월급을 효율적으로 관리하기 위해서는 우선 실수령액을 대략 파악을 하고 있어야 하는데, 4대보험요율을 직접 확인해서 계산하는 방법이 귀찮으신 분들이 많습니다. 요즘에는 간편하게 계산이 가능하도록 계산기가 있어서 실수령액을 간편하게 계산할 수 있습니다. 급여계산기 사용하는 방법 검색사이트에서 연봉계산기를 검색하시면 하단에 연봉계산기 - 사람인이라는 사이트가 보입니다. 이 사이트를 클릭해주세요. 연봉/월급을 선택하고, 퇴직금 포함여부를 체크하시고 연봉을 입력해주세. 그리고 부양가족과 자녀수 비과세를 입력하고 계산하기를 누르면 자동으로 계산이 됩니다. 연봉으로 계산을 했습니다. 이 계산법은 12개월로 계산을 한것인데, 혹시 이 안에 상.. Life생활정보/유용한 정보 2017. 2. 10. 자궁경부암이란? 검사와 예방접종 2017년 무료검진 대상 조회하기 주의사항 총정리 자궁경부암이란? 여성이 걸리는 암으로 백신으로 70%이상 예방이 가능한 질병입니다. 자궁경부암은 초기 증상이 없어 초기에 알기 어려운 암 중 하나이기 때문에, 주기적으로 산부인과에서 진찰, 검사가 필요합니다. 중기 부터는 배뇨가 어렵거나, 출혈 증상이 나타나는데, 병이 심화됐을 때는 골반통과 요통을 동반하기도 하며 자궁경부암이 어느정도 진행했을 경우 체중 감소도 나타납니다. 자궁경부암은 인유두종바이러스(HPV)라고 불리는 바이러스에 의한 감염이 대부분으로, 성관계에 의해 전파됩니다. 하지만 조기발견을 할 경우 완치율이 대단히 높고, 발병빈도에 비해 상대적으로 발견이 쉬운 암이기 때문에 검진대상자 분들은 꼭 검사를 받으시길 권해드리고 싶습니다. 2017년 자궁경부암 무료검진 대상자 저는 홀수년도에 태어났기.. Life생활정보/건강한 정보 2017. 2. 6. 무서운 악성코드, 랜섬웨어의 뜻과 감염되는 경로, 예방 대처방법 인터넷이 발전하면서 편리한 점이 정말 많아졌습니다. 하지만 이에 따라 악성코드도 같이 발전하여 안전한 컴퓨터 사용을 불가능하게 만드는 경우도 종종 발생합니다. 악성코드는 컴퓨터를 감염시켜 내용을 유출하는 것들, 혹은 하드디스크를 아예 못 쓰게 만들어 데이터를 모두 날려버리는 것 까지 아주 다양합니다. 하지만 최근 ‘랜섬웨어’라는 신종 악성코드가 나타나 사용자들에게 심각한 불편을 끼치고 있습니다. 무서운 악성코드, 랜섬웨어란 무엇인가? 랜섬웨어는 ransom(몸값)과 ware(제품)의 합성어로 컴퓨터 사용자의 문서를 ‘인질’로 잡고 돈을 요구한다고 해서 붙여진 명칭이라고 합니다. 랜섬웨어에 감염될 경우 파일이 복잡한 알고리즘으로 암호화돼 파일을 열어도 내용을 알아 볼 수가 없습니다. 백신 프로그램으로 악성.. Life생활정보/유용한 정보 2017. 2. 4. 국내 해외에서 신용카드 분실시 대처방법, 일괄 분실 신고 서비스 이용방법 신용카드 분실 피하는 방법 만들때는 쉽게 만들지만, 한번 지갑을 잃어버려서 신용카드를 분실하게 된다면 많이 난감합니다. 이에 대해 금융감독원은 카드 분실과 도난을 피하기 위해 10가지 방법을 제시하고 있습니다. 첫번째, 카드는 꼭 필요할 때만 만들고, 사용하지 않는 카드는 즉시 해지하자. 주거래 은행 카드나 자신의 라이프 스타일에 최적화된 혜택을 제공하는 카드가 아니라면 해지를 하는 것이 좋습니다. 두번째, 카드 발급 즉시 뒷면에 서명해야한다. 본인 서명이 되지 않은 카드는 분실 시 본인도 책임을 부담해야 한다고 하니 꼭 서명을 해야겠습니다. 세번째, 카드를 대여하거나 양도하지 않는다. 가장 기본적인 방법입니다. 본인신용카드는 본인이 사용해야 합니다. 네번째, 신용카드의 이용한도를 가급적 적게 설정한다... Life생활정보/유용한 정보 2017. 2. 3. 겨울철 안전한 운전, 차량관리 5가지 방법 배터리, 부동액, 타이어점검 안전운행 겨울철 안전한 운전, 차량관리 TIP 추운 겨울은 차량을 관리하기 어려운 계졀입니다. 추운 날씨가 장비의 기능을 저하시키기 때문입니다. 이때문에 평소에 꼼꼼히 신경을 써주셔야 하는데, 특히나 눈이오는 날에는 더욱더 신경을 써야합니다. 오늘은 겨울철 안전한 운전을 위한 차량관리방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 첫번째, 안전운행 제일 중요한 것은 바로 안전운행입니다. 특히 눈이나 비가오는날 운전을 해야 한다면, 변속기를 수동으로 설정하고 2단에서 출발할 것을 추천합니다. 눈이 많이 오는 날 차도는 노면과 마찰력이 적게 되기 때문에, 구동력을 강하게 내는 1단에서 출발하면 오히려 차가 더 미끄러질 수 있어 위험합니다. 자동변속기 차량의 경우 변속기 레버를 ‘D’ 아래로 내리면 수동 설정이 가능하니 참고하시.. Life생활정보/유용한 정보 2017. 1. 31. SBS MBC KBS 2017년 1월 30일 설특집 방송예정 아육대,신드롬맨, 주먹쥐고 뱃고동 방송시간 일정 총정리 추천 MBC 아육대 오후 5시 15분 방송 매년 많은 아이돌들의 부상과 상처로 논란이 되고 있는 아육대 또한 설특집으로 방송이 됩니다. 신인 아이돌들이 유일하게 이름을 알릴 수 있는 프로그램이기도 합니다. 올해의 MC로는 전현무 이수근 정은지가 맡았다고 합니다. KBS2 신드롬맨 오후 5시 50분 방송 신드롬맨은 KBS에서 오후 5시 50분에 방송이 됩니다. 김구라, 김민종, 김희철, 정용화가 출연을 합니다. 스타의 일상 관찰을 통해 우리도 그래! 라고 끄덕이는 신개념 멘탈 케어 토크쇼라고 합니다. 어떤 프로그램인지 궁금하게 만듭니다. SBS 주먹쥐고 뱃고동 오후 5시 50분 방송 주먹쥐고 뱃고동은 SBS에서 오후 5시 50분부터 방송이 됩니다. 김병만, 육중완, 이상민, 김종민, 강예원 등이 출연을 합니다... Life생활정보/핫이슈 2017. 1. 30. SBS KBS MBC 2017년 1월 29일 설특집 방송예정 엄마의 소개팅, 천국사무소, 오빠생각 방송시간 일정 총정리 추천 KBS2 엄마의 소개팅 오후 10시 40분 방송예정 엄마의 소개팅은 1부작으로 구성되어 있고, 29일 오후 10시 40분에 방송이 됩니다. 황신혜, 윤민수, 박나래가 출연을 한다고 합니다. 혼자가 된 스타의 엄마에게 남자친구를 소개해주는 신개념 리얼버라이어티 프로그램이라고 합니다. SBS 내 생에 단 하나의 기억 - 천국사무소 오후 11시 5분 방송 내 생에 단 하나의 기억 - 천국사무소는 SBS에서 오후 11시 5분부터 방송이 됩니다. 안재욱, 강신일, 조세호가 출연을 한다고 합니다. 천국사무소는 한 사람의 인생이 마무리되었다는 가정에서 시작되는 가상 리얼리티 프로그램으로 스타가 출연해 자신의 인생에서 가장 소중했던 순간들을 짚어가며 인생에 대한 깊이 있는 고찰을 하게 되는 과정을 통해 한 사람의 인생.. Life생활정보/핫이슈 2017. 1. 29. SBS JTBC 2017년 1월 28일 설특집 방송예정 코미디 서바이벌 희극지왕, 뜻밖의 미스터리 클럽, 어머님이 누구니 방송시간 일정 총정리 추천 SBS 코미디 서바이벌 희극지왕 오후 4시 20분에 방송 설특집 방송인 희극지왕은 2부작으로 구성되어 있습니다. 오늘 28일 오후 4시 20분부터 방송이 된다고 합니다. 이경규, 박미선, 윤정수, 김영철, 김대희, 신봉선, 양세형, 장도연 등 대한민국을 내로라하는 코미디언들이 출연을 한다고 합니다. 연륜있는 코미디언부터 갓 대뷔한 신인까지 1대 희극지왕을 노리고 어마무시한 개그를 준비했다고 합니다. SBS 뜻밖의 미스터리 클럽 오후 11시 5분 방송 뜻밖의 미스터리 클럽은 오후 11시 5분에 방송이 됩니다. 성시경, 김의성, 타일러, 한혜진, 신동이 출연을 합니다. 평소에 쉽게 접하지 못했던 소재인 미스터리한 이야기를 볼 수 있다고 합니다. 주변에서 벌어지는 조금은 기묘한 이야기들을 대중이 함께 참여하여.. Life생활정보/핫이슈 2017. 1. 28. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 15 다음
