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디톡스 다이어트에 좋은 깔라만시원액 복용법과 효과 효능 부작용과 후기 알아보자

Byulvely 2017. 7. 29.
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안녕하세요 별블리입니다. 요즘 여름휴가철도 다가오고 다이어트하시느라 정신없으실 것 같습니다. 

요즘 깔라만시 원액을 마시면서 건강관리도 하고 다이어트도 겸하고 있는데 효과가 은근 있는 것 같아서 효능에 대해서 알아보는 시간을 가지려고 합니다.



    깔라만시란?


깔라만시란 동남아시아에서는 신의 선물로 불린다고 합니다. 쥬스, 아이스티, 샐러드, 아이스크림 등 다양한 재료로 이용되고 있는 인기 식자재라고 합니다. 다이어트로 유명한 과일이기도 하고 일년내내 수확이 가능하다고 하고 특히 레몬보다 비타민C가 40배 풍부하다고도 알려졌습니다.



    깔라만시의 효능 1. 다이어트에 좋다


깔라만시는 100g당 37kcal로 칼로리가 낮고 비타민C와 더불어 지방연소에 뛰어난 효과가 있는 시네후린이라는 기능성 성분이 풍부하게 함유되어있다고 합니다. 디톡스 효능에 의해 몸속의 노폐물이나 독소를 배출시켜주준다고 합니다. 특히 레몬디톡스보다 효과가 더 좋다고 하네요.



    깔라만시의 효능 2. 피부관리에 좋다


레몬보다 비타민C가 40배 풍부하다고 알려져 있는 깔라만시. 비타민C는 기미, 주근깨, 색소침착 개선에 도움을 주어 피부를 맑고 깨끗하게 만들어주는 효과가 있습니다. 그리고 피부미백과 진정, 멜라닌 생성 억제 등 피부미용에 도움이 된다고 합니다.



    깔라만시의 효능 3. 변비개선


식이섬유가 풍부하고 장운동을 원활하게 해주다보니 변비개선에도 도움이 된다고 합니다. 저도 요즘 많이 느끼고 있습니다. 이로인해 아랫배가 살짝 들어간듯한 느낌이 들어서 좋아요.



    깔라만시의 효능 4. 간기능 향상과 고혈압 예방


간기능 향상은 물론 간질환에도 도움이 된다고 합니다. 그리고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 체내에 쌓인 나트륨을 배출하는데 도움을 주는 칼륨이 풍부해서 혈압상승을 억제하는 효능이 있다고 합니다.



    깔라만시의 효능 5. 피로회복과 노화방지



비타민C와 더불어 구연산 성분이 피로물질인 젖산의 생성을 억제하고 분해하는 효과가 있어 피로회복에도 도움이 된다고 합니다. 그리고 강한 항산화효과로 인해 노화의 주범인 활성상소를 억제하는 효과가 있고 비타민C 또한 노화방지에 도움이 된다고 합니다.



    깔라만시섭취방법과 주의사항



저는 여러 즙들을 아침 공복에 마셔주는 편입니다. 자주 애용하는 사이트에서 요 깔라만시 원액을 발견하고 4팩이나 구입을 해서 자주 섭취하고 있습니다. 벌써 한팩은 다먹어 가고 있어요.

섭취방법은 어렵지 않습니다. 저는 30ml에 물을 가득채워서 하루 3번씩 마셔주고 있어요. 



원래 하루 3끼씩 꼬박 먹었다면 식욕억제효과가 있는지 하루 두끼에서 한끼를 먹어도 배가 부르게 되서 만족하고 있습니다. 

깔라만시 디톡스를 할 때 주의해야 할 점이 있다면, 공복에는 마셔주는 것을 피하는 것이 좋으며 위장이 약하신 분들이 과다 섭취하게 되면 위에 무리를 줄 수 있어서 주의해야한다고 합니다.

게다가 가열시 비타민C성분이 사라지기 때문에 주의하시는 것이 좋다고 합니다.


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BY. 별블리



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