손톱 물어뜯는 버릇 이유 어떻게 고칠까?

“세 살 적 버릇 여든까지 간다.“

실제로, 어른이 된 사람들도 손톱 물어뜯는 버릇을 가지고 있는 분들이 많습니다. 어릴 때 습관을 아직 고치지 못했나? 라는 생각이 들게 됩니다.

하지만 이 손톱을 물어뜯는 버릇은 손톱에 세균이 침투할 수 있고, 턱관절에 무리가 올 수 도 있습니다. 그리고 외관상으로 울퉁불퉁하고 이쁘지 않은 손톱이 됩니다. 그럼 이 손톱을 물어뜯는 버릇은 왜 생기는 것이고, 어떻게 고치는지 알려드리겠습니다.

손톱 물어뜯는 이유는 무엇일까?

 

보통, 어릴 때 아기들은 손가락을 빠는 행동을 합니다. 이것은 성장을 하게 되면서 자연스럽게 사라지는 버릇입니다. 손톱을 물어뜯는 행동은 이 습관을 버리지 못해서 생깁니다. 혹은, 어떠한 감정에서 시작된 행동이 습관이 되어버렸을 수도 있습니다.

손톱 물어뜯는 버릇 고치는 방법?

첫 번째, 어린아이들에게는 교육을 해주자.

 

손톱을 물어뜯게 되면 입 속과 손톱으로 나쁜 세균이 들어갈 수도 있기 때문에 나쁘다는 것을 알려줍니다.

 

두 번째, 손톱 짧게 깎기

손톱을 물어뜯게 되면 손톱 끝부분이 우둘투둘해집니다. 미리 짧게 깎아둔다면 물어뜯기 힘들기 때문에 손톱을 물어뜯는 행동이 좀 더 완화될 수 있을 것 같습니다.

 

세 번째,손톱에 네일을 받아보자.

화려한 네일 뿐만 아니라 영양제 네일 혹은 투명 매니큐어를 발라보는 것은 어떨까. 남자나 아기에게 네일이라니? 하는 분들도 많을 것 같습니다. 손톱에 무언가를 발라놔서 손톱을 물어뜯기 안 좋은 환경을 만들어 주는 것도 좋은 방법인 것 같습니다.